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quinta-feira, 26 de abril de 2012

Veja 10 dicas para apimentar a vida na cama...


Invente 'jogos' para fazer na cama...




Uma vida sexual completa e satisfatória está relacionada aos aspectos simples. Se cuidamos do básico como a auto-estima, saúde do corpo, relação aberta com o parceiro, o desejo e o prazer estão garantidos. Ainda mais, se a imaginação der uma pitada de magia no relacionamento.

Por outro lado, são inúmeros os fatores que podem estragar o sexo entre o casal. O estresse diário, rotina de trabalho e problemas para resolver estão entre eles. A revista Máxima, com ajuda da psicóloga e sexóloga Vânia Beliz, fez uma lista com dez passos para turbinar a vida na cama; veja a seguir.

Reencontre-se 
O primeiro passo a dar é estar de bem consigo mesma. É um conceito básico que parece chavão mas que está na essência do relacionamento da mulher com o mundo, com o universo e com os homens. "Antes de estarmos satisfeitas com os outros, temos de estar satisfeitas com nós próprias", disse Vânia Beliz. Isso passa por rever a vida - Como está? Como se sente? - e também por cuidar de si própria, da aparência. "Quando uma mulher abre a sua gaveta de roupa e coloca aquela lingerie especial que a faz sentir-se sensual também vai passar essa imagem para os outros. Tudo o que sentimos em relação a nós passamos para os outros", explicou.


Faça as pazes com o seu corpo
Uma mulher nunca está contente com o que tem. Está muito gorda, ou muito magra, tem as pernas finas, os tornozelos grossos, o peito pequeno ou grande. A lista parece interminável. Existem coisas que podem ser melhoradas com boa alimentação e exercício físico, porém inúmeras dificilmente mudarão sem uma intervenção mais radical. Mas será que isso é mesmo preciso? A maioria dos homens não liga para celulites e estrias. Eles se importam se as mulheres estão cuidadas, felizes e empenhadas na relação.


Descubra os seus mistérios
Explore o seu corpo. Descubra cada recanto sem medo. Aprenda a gostar de si. Trace o seu mapa do prazer. "Os genitais são apenas uma das muitas paragens obrigatórias neste mapeamento", escreveu a sexóloga em seu livro. Orelhas, nuca, palma das mãos, barriga, parte interna das coxas são algumas das zonas a explorar, segundo conselho da especialista.


Reconquiste o seu espaço
Está no auge da sua carreira profissional ou procurando trabalho? Aprenda a preservar o seu espaço. "Há muitas mulheres a quem a vida afetiva e sexual são arrastadas pelos problemas que levam do trabalho para casa. Muitas não se conseguem separar. É difícil, mas é importante fazer este esforço", alertou Vânia Beliz.


Pense em sexo
"O desejo nas mulheres é muito mais difícil de surgir. É uma coisa que temos de ir conquistando. Temos de sugestionar o nosso cérebro ao desejo, disse Vânia Beliz. Existem mulheres mais sensíveis do que outras. Mas os especialistas são unânimes: elas precisam pensar em sexo. "Podemos até não estar com vontade, mas devemos nos permitir pensar sobre o assunto, experimentar umas festinhas ou uma aproximação", incentivou Vânia. "Mesmo sem parceiro, as mulheres devem se estimular para o sexo. Falo da auto-estimulação, que ainda é um tema difícil de abordar no feminino. É muito raro uma mulher dizer que se masturba. Mas deve fazer isso, sem medo", completou.


Não deixe para amanhã
É importante saber que nem sempre é preciso correr toda a maratona. Uma bela caminhada pode ser igualmente gratificante. Ou seja, "as mulheres às vezes estão cansadas. É essencial fazerem os homens perceberem que elas podem não estar disponíveis para o 'evento' completo, mas estão para outras coisas mais simples", disse a sexóloga. Às vezes o casal pode aproveitar as preliminares para chegar ao prazer.


Tire as roupas
"Durma sem roupas", aconselhou a sexóloga. Aninhe-se no seu parceiro e não deixem de tomar banho juntos. Esqueça as pantufas e os pijamas grandalhões, desligue a televisão, surpreenda o seu parceiro e a si mesma, disse ela.


Jogos criativos
Use a imaginação e descubra jogos que possam proporcionar momentos íntimos. Antes de irem para a cama, esconda debaixo da almofada dele algum objecto que indique que hoje você quer algo mais. Peça que ele diga, de olhos fechados, onde gostaria que o explorasse ou massageasse. Use brinquedos e peças de roupa para explorarem a dois.


Novas tecnologias
As novas tecnologias têm sido apontadas como elementos desestabilizadores de muitas relações. Celulares, tablets, computadores, redes sociais roubam o tempo do casal, podem ser fontes de ciúmes ou exporem os parceiros quando estes não querem. Mas, podem também ajudar. Se a mulher não tem coragem de sussurrar coisas atrevidas ao parceiro pode dizer por SMS ou e-mail particular dele.


E se o mundo terminasse em 30 minutos?
Como dito acima, nada deve ser dado como ganho. A mulher deve cativar o parceiro em um processo contínuo, todos os dias. É claro que isso também falta aos homens. Mas alguém tem que dar o primeiro passo. É importante não deixar que a cumplicidade e os momentos agradáveis que o casal partilha se percam com a rotina.










4 comentários:

Gostei. Este é o tipo de texto que eu costumo dizer que é de mulher para mulher. Uma linguagem fácil e nem um pouco apelativa, mais que todo homem não deveria deixar de ler, pois muitas destas idéias, se aplica ao ser masculino também.

Beijos do Conde.

Ótimas dicas!!
Beijos tesudos!!
Um maravilhoso final de semana ao casal!!

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